四种行为可导致抑郁症复发，患者与家属需警惕

　　抑郁症，作为一种常见的心理障碍，不仅给患者带来极大的精神痛苦，而且其复发性质更是让患者和家属倍感焦虑。研究发现，抑郁症的复发与多种行为密切相关，以下四种行为尤其值得患者和家属警惕。

　　一、治疗不规律

　　抑郁症的治疗需要长期坚持，但很多患者在治疗过程中会出现不规律的行为。例如，有的患者可能因为症状缓解而自行停药或减少药量，有的患者则因为对治疗方案的依从性不佳，导致用药不规律。这些行为都可能导致抑郁症的复发。因此，患者和家属应严格遵循医嘱，按时按量服药，并定期复诊，以确保治疗的有效性和持续性。

　　二、环境变化

　　环境的变化也是导致抑郁症复发的重要因素之一。例如，气候的变化、工作地点的更换、居住环境的改变等都可能引发患者的情绪波动，进而导致抑郁症的复发。因此，患者和家属应尽可能保持生活环境的稳定，避免频繁更换工作或搬家等可能引发环境变化的行为。同时，家属也应在患者面临环境变化时给予更多的关心和支持，帮助患者适应新的环境。

　　三、情志刺激

　　情志刺激是导致抑郁症复发的另一个重要因素。患者在遇到一些压力过大的事件时，如分居、亲属离世、离婚、破产等，可能会出现心情压抑、不开心的反应，严重的时候就会导致抑郁症的复发。因此，患者和家属应尽量避免让患者接触这些可能引起情志刺激的事件。同时，家属也应在患者面临情志刺激时给予更多的关心和支持，帮助患者度过难关。

　　四、缺乏社会支持

　　社会支持对于抑郁症患者的康复至关重要。然而，很多患者在康复过程中往往缺乏足够的社会支持。这可能导致患者在遇到困难时无法及时得到帮助和支持，从而增加抑郁症复发的风险。因此，患者和家属应积极寻求社会支持，如参加抑郁症康复小组、加入心理健康社团等。同时，社会也应加强对抑郁症患者的关注和支持，为患者提供更多的康复资源和帮助。

　　贵阳中医脑康医院温馨提示：总之，抑郁症的复发与多种行为密切相关。患者和家属应警惕以上四种行为，并采取相应的措施来降低抑郁症复发的风险。同时，社会也应加强对抑郁症患者的关注和支持，共同为抑郁症患者的康复创造更好的条件。