科技越来越发达，电子产品也越来越普遍，相信大家也都知道电子辐射对我们人体的危害是很大的。很多人可能也都尝试过失眠给我们带来的苦恼，其中很多的原因来自无形的电子辐射。下面让我们理解一下电子辐射是怎样引起失眠的。

　　电子辐射引起失眠

　　我们先来看看哪些家电辐射引发失眠多梦：

　　无线电射频场电子雾的又一个组成部分，是由微波炉、电视机和无线电广播发射机、手机天线以及本身产生的，这种场也靠近头部。卫生组织称，电子雾会干扰帮助驱动人身体的微弱的自然电流。

　　另外，很长时间以来，一些先见之士就对人暴露于输电铁塔上面导线的辐射表示担忧。根据英国放射线保护委员会的研究表明，那些居住于这些电线附近的儿童更易患上白血病。这项发现促使人们对电子雾的危害进行重新评估。

　　英国布里斯托大学的人类辐射效应表示，大量证据表明，电子雾对人的健康产生很多负面影响，已经导致很多人患了失眠症和抑郁症。越来越多的证据表明，当一些人使用电器或靠近手机天线时，电子雾会使他们对电产生过敏反应，出现恶心、疼痛、眩晕、抑郁以及入睡困难和注意力难以集中等症状。

　　卫生组织的一个分支癌症研究机构将电子雾归类为一个可能的致癌源。美国纽约州立大学大众健康学院院长在接受英国《独立报》采访时表示，30%的儿童所患的癌症是由电子雾引起的。加利福尼亚州作出结论，电子雾还有可能使成人患上白血病、脑瘤和乳腺癌，十分之一的流产病例也和电子雾有关。

　　生活中，有几件家电是平常家庭都会准备的。在使用这些家用电器时，你就需要注意了。

　　音响：所谓的床头音响是不应该放置在床头的。原则上任何的电器用品都应该远离你的床铺。有人总抱怨睡眠质量好，其实很可能就是床铺附近放置的电器在作怪。

　　手机充电器：带变压器的低压电源一般磁场都很高，在接线的地方可以测到300mG以上，不过距离仅30厘米远就马上掉到1mG以下了。

　　冰箱：电冰箱是一个高磁场的所在，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时，冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍，冰箱前后范围可测得1-9mG，后方正中央可高达300mG。

　　如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大，如果用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉，就会提高冰箱的效率，也能减低家中的磁场。

　　远离失眠，从细节远离危害。我们要养成平时注意远离辐射，比如，晚上睡觉手机要关机，不戴手表进入梦乡，适度的玩电脑等等。