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失眠症的十大症状

文章来源:贵阳中医脑康医院发布日期:2018-09-23 08:30

现在这个社会生活都比较,很多人就因此忽视了自己的身体,后导致自己经常失眠,影响着自己的生活,那么失眠会出现哪些症状呢?我们来一起了解一下,希望都能够早点发现失眠,早点进行治疗,以免给我们的生活带来不必要的影响。

一 躺在床上超过30分钟没有睡着;

二 半夜老醒,醒来的次数超过两三回;

三 天还没亮就醒了,俗称早醒;

四 夜夜做噩梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好,但是第二天人精力很充沛,情绪很愉快,上班不出错,按照WHO的标准,这种情况不能诊断为失眠。

五 入睡困难.容易惊醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。

六 不能熟睡,睡眠时间减少,且睡过之后精力没有恢复。

七 频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;失眠多梦,梦感强烈也是失眠常见的症状。

八 发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。

九 容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。

十 每晚睡觉不超过6个小时,持续一周以上者。

通过以上的介绍,相信大家对失眠有了一定的了解,希望以上办法能够帮助大家早点发现失眠,早点进行治疗,如果发现了失眠,一定要及时的治疗,如果没有患失眠,也一定要学会去预防它的发生。(实习编辑:杨薇)

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