近年来，失眠的发病率呈上升趋势，失眠已成为神经内科门诊的二大疾病。失眠对我们的影响是多方面的，如影响人的注意力、专注力、思维能力和记忆力，学习效率和创造性思维能力也会明显下降。当睡眠严重不足时，还可能诱发精神错乱。那么，失眠不治疗会有什么危害?

　　1.健忘:长期失眠常见的危害是健忘，这是由于长期失眠对大脑功能的影响造成的。如果是长期失眠，也会使患者的注意力无法集中，容易导致健忘，影响我们正常的生活和工作。

　　2.肥胖:很多人以为睡不好就能减肥，其实正好相反。睡眠不好反而会导致人发胖。据研究，每晚睡一个小时对我们减肥更有利。

　　3.衰老:人的皮肤状况也与睡眠质量密切相关。如果长期失眠，患者会出现面部表情暗淡、眼睛发黑、面色灰暗、脸上出现斑点、斑疹、皮肤下垂等现象，使我们更容易衰老。

　　4.疾病:长期失眠带来的严重危害是各种疾病的出现，如心脏病、高血压、老年痴呆症、更年期综合症、抑郁症、焦虑症等。

　　5.癌症:根据世界卫生组织的预测，到2030年，平均年龄超过64岁的中国老年人的主要疾病将大多是由睡眠不规律导致的生活障碍引起的。近年来，癌症也呈现高发态势，这与患者长期失眠密切相关。

　　6.情绪烦躁:长期失眠患者容易烦躁、易怒、愤怒，情绪脆弱，多愁善感，自我封闭，人际关系紧张，对生活缺乏兴趣。据研究，长期失眠的人也容易抑郁焦虑。

　　7.影响发育:青少年也容易失眠。青少年如果失眠，对身体发育会有一定的影响。导致青少年长得矮或者面黄肌瘦。

　　可见，失眠对健康的危害是不容忽视的。睡眠不足会影响记忆力，导致抑郁，甚至影响神经系统，导致心血管疾病。所以对于失眠，该调理的是调理，该治疗的是治疗，必要时可在医生指导下用药