当今社会发展的越来越快，面对生活工作压力越来越大的人们，高中生也是不能例外的，高考季节就像一座大山压在每年高考的学子身上，为此关注高中生抑郁症的人们越来越多。抑郁症的治疗能不用药物就尽可能的不用药物，下面大家就一起来具体的了解下吧。

　　非药物性的高中生抑郁症治疗方法：

　　一、草药有些草药具有抗抑郁的作用，这也回答了精神抑郁症怎么治疗这个问题。较强的是一种称为“圣约翰的麦牙汁”的植物，它是天然的选择性5羟色胺回收抑制剂，及微弱的单胺氧化酶抑制剂。

　　二、食物某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：维生素B-6，B-12，维生素C，维生素B，维生素B1，烟酸，核黄素，维生素H和泛酸。

　　三、光线季节性抑郁是由于冬季缺乏阳光引起的。补充人造光线可以成功的治疗这种抑郁症。每天在特殊的装置面前光照半个小时，可以改善60%-80%的冬季抑郁症患者的情绪。