抑郁、忧郁是人类乃至整个动物界都会存在的一种情绪反应。然而抑郁过度产生抑郁症，带给人身心健康的只有损害，需要及早加以治疗。下列三组比较典型和常见的轻度抑郁症的症状，可以用来初步判断是否患上轻度抑郁症，从而早做预防和治疗。

　　变“蔫”了

　　无论是重度还是轻度抑郁症的症状，典型的一点就是出现情绪低落，整个人怎么也高兴不起来，总是处在忧愁伤感甚至悲观绝望的心境和氛围中。

　　变“笨”了

　　普通人所能感受到的轻度抑郁症的症状中，思维迟缓是一个很明显的方面。抑郁症患者常自觉脑子变得不好使了，记不住事，思考问题困难，对事物反应也总比旁人慢半拍。工作效率和学习效率下降是思维迟缓的直接后果。

　　变“懒”了

　　抑郁症患者的懒惰是不受自己控制的，也就是医学上常说的运动抑制。患者会变得不爱活动，不爱干家务，不注意个人卫生，浑身发懒，走路缓慢，言语减少等。这是从旁人角度很好辨别的一种轻度抑郁症的症状。

　　除了上述三组比较典型的症状外，有时轻度抑郁症的症状还会以躯体症状来代表，比如出现心悸头晕、胸闷气短、消化不良等躯体症状，经常会被误诊为一些器质性疾病，这是隐匿性抑郁症的特殊表现。