逼迫症是他易发的原因是不相同的，每个人身上的性格特点以及教育环境都是不相同的都会诱发逼迫症，所以它是多样性的，而且逼迫症他有一个周期的，针对这一现象逼迫症能够防备的办法呢?

 

　　首要，不要过火在乎自我形象，不要过于追求，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎样看我等问题。

 

　　其次，学会顺其自然，逼迫症的另一特点是喜欢揣摩，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要故意改动环境。

 

　　第三，学会享受进程，不过火垂青成果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验高兴的心境和热心重视进程，不要过火重视成果。

 

　　第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精力包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理办法，增强自信，以减轻其不确定感，不好大喜功，

 

　　第五，家人，朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者活跃从事有益的文体活动，使其逐渐从逼迫的境地中解脱出来。

 

　　上面讲解的就是防备逼迫症，大家应该了解了，如果孩子在幼年的时候就发生这样的现象话，咱们能够在帮助她走出这样的窘境，一般来说在生活当中留意一下它的细节工作，教育她没必要老在一件事情上。