偏头痛是一种我们生活中非常常见的疾病。偏头痛可能是神经性原因造成，也可能是血管性原因造成。但是无疑它所带来的疼痛对于我们来说是难以忍受的。一般偏头痛的形成是有很多诱因的，我们在这里就学习一些偏头痛的诱因吧，用以尽量避免偏头痛的产生。

 

　　偏头痛发作的原因

 

　　一、生活习惯诱因

 

　　1、精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈：快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头疼的发生。情绪变化是偏头疼的显著诱发因素之一。但情绪变化究竟是偏头疼发生的先兆还是其直接诱发了偏头疼的发作，仍需进一步探讨。

 

　　2、饮食不当：某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头疼的发生。

 

　　3、过度锻炼：有时候锻炼过度对身体心脑血管造成负担，也会导致头痛的出现。

 

　　4、睡眠不规律：睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律等。

 

　　二、药物诱因

 

　　1、口服血管扩张药。

 

　　2、避孕药。

 

　　3、激素替代类药等药物。

 

　　4、频繁使用麦角胺、阿片类药、曲坦类药及其它单一成分止痛药。

 

　　三、气候诱因

 

　　风、寒、湿、热等气候及剧烈的天气变化易诱发偏头疼。

 

　　湿热易使人情绪波动、烦躁、食欲减退，导致气血运行障碍，而引发偏头疼。

 

　　风寒易损伤人体阳气，引起经脉闭阻，而引发偏头疼。

 

　　特别提示：偏头疼患者应忌冷食及受寒。

 

　　受冷或冷刺激后10分钟会引起头痛。隆冬时节出门忘戴帽子，头部暴露在冷空气中;游泳时水温过低;吃冰激凌或冷饮后均可引起冷刺激性头痛。其机制可能与自主神经系统功能失调引起的血管舒缩障碍有关。研究发现，在冷环境中，头痛前双侧颞动脉及其分支痉挛变细，头痛期出现动脉怒张、充盈、搏动增强。吃冷饮后，冷饮对舌和口腔粘膜的冷刺激，反射性引起颞动脉痉挛，当痉挛达到较大限度时，就转为被动性扩张，血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢，引发头痛。总之，身体外部受冷或吃冷饮是冷刺激性头痛的条件，发病基础与血管容易诱发交感神经功能亢进的体质及神经功能失调有关。

 

　　【温馨提示】一般引发偏头痛的诱因有哪些?以上就是一些诱因偏头痛的因素。虽然能够诱发偏头痛的原因如此之多，有习惯、有药物、有气候，但是我相信我们对这些诱因有所了解后，还是能够很好的减少偏头痛的发作。