头痛吃什么药，头痛怎么治疗快，让头痛快点离开?在生活中很多人都会因为头痛的出现而影响生活，如何治疗头痛，缓解头痛是很多人都非常想要知道的，原因在于头痛的折磨是非常难受的。医师介绍说，可以先尝试冷敷。洗澡也有助于缓解头痛。另外，可以尝试自我按摩或者缓解头痛。下面一起来听听医师的介绍。

　　头痛如何快速缓解？

　　1.冷敷治疗头痛:在头痛刚开始且相对较轻时，可以将毛巾浸在冷水中，从毛巾上拧下一些水，敷在头部和前额。

　　2.可以尝试用水缓解头痛:这也是治疗头痛的方法之一。洗澡可以获得满意的效果。但洗澡时间不要超过20分钟，水温不要超过35到36摄氏度。

　　3.头痛训练方法:有些人也适合自发训练(一种能引起体温等身体生理变化，类似于自我暗示或自我催眠的训练方法)。这种方法比较适合紧张和压力引起的头痛，可以对大脑产生积极的影响，稳定植物神经系统。

　　4.用淋浴治疗头痛:有些人适合用淋浴。如果头疼的时候感觉后背和脖子紧绷僵硬，可以用温和的温水流冲洗这些位置5分钟。淋浴时，专心享受软水带来的舒适和惬意。但是，如果你在“治疗”的过程中总想着头疼，那就不会有效果。