焦虑症是一种常见病，给人们的健康带来了极大的危险。现在人们的生活压力越来越大，所以得这种病的人越来越多。焦虑症往往会导致无理性的恐惧和肌肉紧张等症状。接下来就给大家简单介绍一下，希望能引起人们的重视。

　　肌肉紧张:焦虑症患者的朋友经常捏下巴，全身肌肉极度僵硬。这个时候，他们需要运动来缓解压力。

　　慢性消化不良:胃肠道对心理压力非常敏感，焦虑症也可通过躯体症状表现出来。最常见的是肠易激综合征，人们会具体表现为腹胀、便秘或腹泻。

　　怯场:患者的朋友对社会存在也有强烈的恐惧感，甚至会花很多时间去思考即将到来的社交活动。他们在社交场合也会觉得特别不自在，不知道怎么调整。这些症状使他们难以维持正常的社会关系。

　　反复倾诉:焦虑患者的朋友遇到一点小事，就会反复和身边的人倾诉，很可能出现了焦虑的症状。

　　睡眠质量下降:如果经常难以入睡，或者睡眠不稳定，这也是导致焦虑症的直接原因。很多患者朋友在睡前经常会思考一些事情，即使醒来后也很难平静下来。