贵阳中医脑康医院【预约】 > 失眠 >
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什么方法也可以治失眠2018-09-19
很多人都会以为饮酒可导致失眠。其实晚上适量的喝点红酒也会有助于睡眠的，...
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夏天常吃“睡眠果”2018-09-18
不同品种的葡萄均含有一定量的褪黑素，但水平各有不同。研究人员还称，由于...
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经常失眠 睡前千万别吃这几种食物2018-09-17
失眠很大的程度都是因为个人的饮食与生活习惯所导致。长时间失眠会导致记忆...
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食醋泡足治疗失眠好疗效2018-09-16
炎热的夏季，人的皮肤湿度和体温升高，由于大量出汗使水盐代谢失调，肠胃功...
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失眠后该怎么补觉 睡个好觉要做好五点2018-09-15
失眠之后经常导致我们第二天脑袋晕晕沉沉，这时候，很多人会选择补上一个安...
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治疗心烦失眠的食谱2018-09-14
当一个人出现心情烦躁的时候，往往会导致这个人晚上睡觉出现失眠的情况，这...
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老年人如何避免出现失眠2018-09-13
进入老年期后，生活各方面就大不如前，身理，心理就会出现大量的疾病，而且...
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想要“一夜好眠”从睡觉前做起2018-09-12
睡觉是一个人每天放松，大脑能够休息的时候，舒适的睡眠可以帮助大家缓解的...
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晚上失眠怎么办？兰花百合花易引起失眠2018-09-11
鲜花虽美，小心它危害你的身体健康。随着人们生活水平的提高，很多人为了追...
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治疗失眠会很困难吗？2018-09-10
我们知道偶尔睡不好觉第二天就会觉得打不起精神，如果是失眠后果可想而知，...
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盗梦即催眠可治心理疾病2018-09-09
《盗梦空间》60%情节都可通过催眠做到催眠，真的能让你做“不想做的事”。就...
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“倒班族”成失眠大 “倒班族”怎样调节睡眠2018-09-08
随着天气转暖，很多人表示“越来越容易发困”，但真到了休息时间，却又频频...
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经常失眠应该怎样调理？有哪些缓解失眠的办法2018-09-08
在现实生活当中，有很多人都经历过失眠，失眠的感觉是相当痛苦的，当别人在...
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哪些原因会造成失眠？ 怎样缓解失眠的症状2018-09-08
随着生活压力的不断加大，越来越多的人出现了失眠的症状，失眠会给人们带来...
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失眠会有什么危害？引起失眠的常见原因是什么2018-09-08
相信不少人都有过失眠的烦扰，常常深夜在床上辗转难眠，没有失眠的人是无法...
